Kat houdt me ’s nachts wakker: waarom doet mijn kat dit?

Waarom houdt mijn kat mij ’s nachts wakker?

Katten zijn van nature schemerdieren. In de vroege ochtend en avond zijn ze vaak het meest actief. In huis kan dat ritme soms botsen met het slaappatroon van hun baasjes.

Wanneer een kat je ’s nachts wakker houdt, heeft dat vaak één van deze oorzaken:

• honger

• verveling of te weinig uitdaging

• aangeleerd gedrag omdat de kat aandacht krijgt

• een teveel aan energie

Voor een kat is de nacht simpelweg een moment waarop er iets te beleven moet zijn.

Zorg dat je kat ’s nachts kan eten

Wil je beter slapen? Zorg er dan in ieder geval voor dat je kat ook ’s nachts toegang heeft tot voer. Een kat die honger heeft, zal eerder proberen je wakker te maken.

Het natuurlijke eetpatroon van katten bestaat uit meerdere kleine maaltijden per dag. Onbeperkt voer aanbieden kan daarom goed werken bij katten die hun porties goed zelf reguleren.

Heeft je kat moeite om zijn maat te houden of heeft hij overgewicht? Dan kan een voermachine een goede oplossing zijn. Met een voerautomaat met meerdere compartimenten kun je kleine porties verspreid over de dag en nacht aanbieden.

Zo hoeft je kat je niet wakker te maken omdat hij honger heeft.

Geef je kat meer bezigheden

Een andere veelvoorkomende reden waarom een kat je ’s nachts wakker houdt, is verveling. Katten hebben uitdaging nodig, ook binnenshuis.

Je kunt je kat helpen door overdag en in de avond meer activiteit aan te bieden. Denk bijvoorbeeld aan:

• regelmatig spelen met een speelhengel

• klimmogelijkheden in huis

• uitzichtplekken bij ramen

• een veilige tuin of balkon met kattenafscherming

• een kattenluik als dat mogelijk is

Speel vooral ook vlak voor het slapen gaan nog even met je kat. Tijdens spel kan hij zijn jachtinstinct kwijt en raakt hij energie kwijt.

Je kunt daarnaast elke avond iets nieuws neerleggen om te ontdekken. Een kartonnen doos, een groot stuk inpakpapier of een kussentje met kattenkruid of valeriaan kan al genoeg zijn om een kat een tijd bezig te houden.

Wil jij inspiratie voor leuke poezenspelletjes? Koop dat het boekje uit de webshop en steun direct onze stichting:

Boekje: Poezenspelletjes

Reageer niet op nachtelijk gedrag

Als je kat je ’s nachts wakker houdt, is het verleidelijk om te reageren. Toch kan dat het probleem juist versterken.

Wanneer je opstaat, tegen je kat praat, hem wegduwt of zelfs maar zucht, kan de kat dat al als aandacht ervaren. En aandacht is precies waar hij naar op zoek was.

Probeer daarom consequent niet te reageren. Ga niet je bed uit en geef geen aandacht.

In het begin kan het gedrag zelfs tijdelijk erger worden. Je kat gaat misschien harder miauwen of langer krabben aan de deur. Dat is normaal. Hij probeert opnieuw het gedrag dat eerder succes had.

Als je consequent blijft, leert je kat uiteindelijk dat het gedrag geen effect meer heeft.

Wanneer hulp inschakelen?

Blijft je kat je ’s nachts wakker houden, ondanks aanpassingen in voeding, spel en aandacht? Dan kan het zinvol zijn om een kattengedragsdeskundige mee te laten kijken.

Soms speelt er meer, zoals stress, verveling of een verstoord dagritme. Met kleine aanpassingen kan het slaappatroon van je kat vaak weer beter aansluiten op dat van jou.

Wil jij meer leren over het gedrag van je kat? Volg dan één van de online curssen van de Huisdierenschool:

Alle online kattencursussen

Veelgestelde vragen over een kat die je ’s nachts wakker houdt

1. Waarom miauwt mijn kat ’s nachts?

Vaak omdat hij aandacht wil, honger heeft of energie kwijt moet. Katten zijn ’s nachts regelmatig wakker en kunnen dan interactie zoeken.

2. Moet ik mijn kat voeren als hij mij wakker maakt?

Het is beter om te voorkomen dat hij honger krijgt. Door voer verspreid over de dag en nacht aan te bieden, bijvoorbeeld met een voermachine, voorkom je dat hij je wakker maakt.

3. Helpt spelen tegen nachtelijk katten gedrag?

Ja. Spelen, vooral in de avond, helpt een kat energie kwijt te raken en kan ervoor zorgen dat hij rustiger wordt tijdens de nacht.

4. Waarom wordt het gedrag eerst erger als ik het negeer?

Omdat je kat gewend is dat het gedrag aandacht oplevert. Wanneer dat ineens stopt, zal hij het gedrag eerst intensiever proberen voordat hij leert dat het geen effect meer heeft.